Kickboxen / Selfdefense nur für Frauen!
Von Frauen nur für Frauen...
Selbstverteidigung mit "KICKBOXEN" speziell NUR für Frauen & Mädchen! Das tolle Workout mit Sonja, WELTMEISTERIN im Kickboxen!
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28. DEZEMBER - Beginn: 18:30

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Sonja
Kickboxing-Weltmeisterin
Kickboxing / Selbstverteidigung / Taekwondo / Fitness
Selfdefense Women Ich bin immer wieder erstaunt, zu welch unglaublichen Dingen der Mensch fähig ist, wenn Muskelkraft und Bewusstsein aufeinander treffen
Selbstbehauptung Er zertümmert Ziegelsteine -ohne Schaden zu nehmen, läuft über glühende Kohlen oder verharrt stundenlang auf einem Bein. All dies ist möglich wenn Körper und Geist harmonieren.
Selbstverteidigung in Wien Effektive Selbstverteidigung mit Kickboxen und Taekwondo. Die Angst, Opfer von Gewalt zu werden, ist vor allem bei Frauen sehr groß!
Taekwondo Das Taekwondo/ Selbstverteidigungs-Training beeinhaltet neben den Schlag und Abwehrtechniken auch die Auseinandersetzung mit rhetorischen
Kickboxen für Frauen Elementen in der geschlechtsspezifischen Kommunikation und Richtlinien zur Gewaltprävention.
Mit Sonja, Weltmeisterin im Kickboxen und unsere Expertin für Frauen-Selbstverteidigung!

Professionelles
Frauen-Training

  • Mit Sonja -
  • Weltmeisterin im Kickboxen

Selbstbehauptung und effektive Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen

Das Kickboxing und Taekwondo Selbstverteidigungs-Training beeinhaltet neben den Schlag und Abwehrtechniken auch die Auseinandersetzung mit rhetorischen Elementen in der geschlechtsspezifischen Kommunikation und Richtlinien zur Gewaltprävention

Starke
Frauen!

  • Selbstbewusst
  • Schlagkräftig
  • Modern

Kickboxen ist der ideale Einstieg für Frauen und Mädchen,die sich für eine wirksame Methode der Selbstverteidigung interessieren. Das SPEZIELLE Training ist auf die Bedürfnisse von Frauen zugeschnitten und kann nebenbei auch helfen, lästige Fettpölsterchen los zu werden und sich im Alltag wesentlich wohler zu fühlen

Selbstvertrauen / Selbstbehauptung / Selbstbewusstsein

TOP und speziell nur für Frauen in Wien!
Effektive Selbstverteidigung und verbesserte körperliche und mentale Fitness mit Kickboxen.
Kickboxen ist der ideale Einstieg für Frauen und Mädchen,die sich für eine wirksame Methode der Selbstverteidigung interessieren. Das SPEZIELLE Training ist auf die Bedürfnisse von Frauen zugeschnitten und kann nebenbei auch helfen, lästige Fettpölsterchen los zu werden und sich im Alltag wesentlich wohler zu fühlen.
Das Training besteht aus der Aufwärmgymnastik, Dehnungs- und Atemübungen, Kraftübungen Schlag und Kick-Elemente die auch aus der koreanischen Kampfkunst Taekwondo stammen.
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Angriff!

Angriff!

Ein Angriff auf die geistige und physische Unversertheit einer Frau erfordert spezielle Selbstverteidigungs-Massnahmen zur Vermeidung schwerer Verletzungen...
Vermeidung!

Vermeidung!

Täter suchen Opfer, KEINE Gegner! Die Vermittlung der eigenen Selbstsicherheit zur Abschreckung ist ein wichtiges Instrument zur Vermeidung eines tätlichen Angriffs..
Abwehr!

Abwehr!

Wenn die Vermeidung und Abschreckung des Angriffs nicht gelingt ist die geistige und körperliche Ausernandersetzung mit dem Angreifer unvermeindbar..

TOP-Kurse von Frauen NUR für Frauen!

Selbstbewusste Frauen strahlen intuitiv positive Energie aus und damit auch verstärkt ein Selbstbewusstes Auftreten...
Effektive Selbstverteidigung

Die Angst, Opfer von körperlicher Gewalt zu werden, ist vor allem bei Frauen sehr groß!

Einer der wichtigsten Faktoren für eine effektive Selbstverteidigung ist ein starkes Selbstbewusstsein. Auf dieser mentalen Grundlage muss, das richtige Gefühl, die Einschätzung und das Erkennen von möglichen Gefahren geübt werden.

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Selbstbewusstsein in allen Lebenslagen..

Ein selbstbewusstes äusseres Auftreten, körperliche Fitness, den eigenen Selbstverteidigungstechniken und Gefühlen intuitiv zu vertrauen und die Vorbeugung von möglichen Angriffen, gehören genauso zum Kickboxing und Taekwondo-Selbstverteidigungs-Training wie das Üben von wirkungsvollen Kampftechniken!
Selbstbewußt durchs Leben zu gehen und sich behaupten zu können, ist der Schlüssel zum Erfolg in allen Lebenslagen!

OSTERMANN [WOMEN! Martial Arts]

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office@selbstverteidigung.at

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OSTERMANN [WOMEN! Martial Arts]
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