Taekwondo = Die koreanische Kunst der Selbstverteidigung
Die Angst, Opfer von Gewalt zu werden, ist vor allem bei Frauen sehr groß!
Asiatische Kampfsportarten, insbesondere die koreanische Kampfkunst Taekwondo, erfreuen sich bei Frauen, Mädchen und auch bei Kindern immer grösserer Beliebtheit da Taekwondo die Möglichkeit zu einem flexiblen Selbstverteidigungs-Trainingskonzept, mit dem die physische und geistige Leistungsfähigkeit gesteigert werden kann, bietet.
Die Techniken aus dem traditionellen Taekwondo liefern eine ausgewogene Balance für ein aktives Selbstverteidigungs- aber auch Fitness-Training. Bei der Taekwondo-Selbstverteidigung lernt man, in einer Stress Situation einen „klaren“ Kopf zu bewahren und sich damit selbstbewusster zu verteidigen.
Ein regelmäßiges Taekwondo – Selbstschutz -Training kann helfen, Spannungen abzubauen, die körperliche und geistige Fitness zu steigern und so für ein positiveres Lebensgefühl und ein ausgeglichenes Wesen sorgen.
Selbstbewußt durchs Leben zu gehen und sich behaupten zu können, ist der Schlüssel zum Erfolg in allen Lebenslagen!
Einer der wichtigsten Faktoren für eine effektive Selbstverteidigung ist natürlich ein starkes Selbstbewusstsein.
Auf dieser mentalen Grundlage muss, das richtige Gefühl, die Einschätzung und das Erkennen von möglichen Gefahren geübt werden. Ein selbstbewusstes äusseres Auftreten, körperliche Fitness, den eigenen Selbstverteidigungstechniken und Gefühlen intuitiv zu vertrauen und die Vorbeugung von möglichen Angriffen, gehören genauso zum Taekwondo-Selbstverteidigungs-Training, wie das Üben von wirkungsvollen Kampftechniken!